Entraînement en groupe
Intérieur
PAF
Step
Vitalité tonus
100% muscles
Piyostretch
Cardio adrénaline
Step-Abdos-Fesses-Cuisses
Yoga sur chaise 55+
Alors on danse!
Extérieur
Vitalité tonus plein-air
Cardio tonus plein-air
Énergie plein-air
Marche active
Entraînement privé ou semi-privé
Vous préférez vous entraîner seul ou avec les membres de votre famille.
Vous possédez vos propres équipements et vous avez besoin de conseils pour bien les utiliser.
Vous aimeriez simplement le petit coup de pouce nécessaire pour entreprendre un programme d’exercices.
Je peux vous aider à trouver la routine d’entraînement qui saura répondre à vos besoins peu importe votre condition physique.
Événements spéciaux
Groupe d’adultes de tous les milieux de travail, dans les organisations des secteurs privés, publics et parapublics.